Hacer deporte es fundamental en el desarrollo de un niño. La Organización Mundial de la Salud recomienda que los niños dediquen como mínimo unos 60 minutos diarios a actividades físicas de progresiva intensidad, además de incorporar ejercicios más intensos que refuercen sus músculos y sus huesos.
La actividad física mantiene los niños activos y previene enfermedades cada vez más frecuentes como la obesidad y la diabetes. Además desarrolla la agilidad, los reflejos, la resistencia y desarrolla un sistema cardiovascular sano.
Para que tus hijos se sientan libres a la hora de hacer deporte, es importante que lleven la ropa adecuada. Pero como esto es un blog de moda, a mi me gusta que mis niños se diviertan a la vez que vayan muy guapos.
Combina por ejemplo unos shorts de tejido ligero con una camiseta de color brillante con estampado de surf.
Para las chicas nunca pueden fallar unos shorts cómodos con una divertida camiseta con estampado.