Limpiar el organismo podría ser mucho más simple: basta con que pensar dos veces el tipo de alimento que estamos consumiendo. Después del boom de la agüita de limón, el jugo de piña, el agua de alcachofa, el jarabe de arce y el jugo de pomelo, el turno es de los jugos verdes: licuados de hojas verdes y frutas que entregan todo lo necesario para comenzar el día con energía. Te dejamos una receta para que te animes a reemplazar las hallullitas tostadas de la mañana.
Necesitas:
– 1 manojo de espinacas
– 1 manzana verde
– 2 tallos de apio
– 1 trozo de jengibre
– 1 limón pelado
– 1 pepino
En un extractor de jugos agrega los ingredientes lavados, picados y en el orden de la lista. Es muy importante que el pepino sea el último, por la cantidad de agua que tiene. Si es necesario, cuela el exceso líquido. ¡Y ahora, disfruta de sus beneficios! Notarás la diferencia.